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Apostila de Judô

Os alunos de judô do Alphaville Tênis Clube estão prestes a trocar suas faixas, por isso conhecer a história e não ter nenhuma dúvida desse esporte praticado com muita dedicação e energia é muito importante.

Para dar uma ajudinha, o professor Jairo separou um material de apoio para auxiliar os pequenos atletas nesse momento tão importante.

São apostilas com explicações sobre detalhes que fazem toda a diferença no momento em que os exercícios são executados.

Clique nos links abaixo, e saiba mais sobre o Judô.

Histórico do Judô

Os Cinco Primeiros Passos

Judogui

Cumprimento Inicial

Ushiro Ukemi

Yoko Ukemi

Zempô Kaiten Ukemi

O Soto Gari

Ouchi Gari

Kouchi Gari

De Ashi Harai

O Goshi

Koshi-Guruma

Responda com seu Sensei

Ordem de Faixas no Judô

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