Yoga é uma filosofia e técnica milenar, que nos beneficia em vários aspectos e em todas as fases de nossa vida.
Yoga para Crianças
A partir dos 3 anos de idade, a criança pode praticar yoga, desde que a prática seja adaptada para suprir suas necessidades e despertar seu interesse.
Entre muitos dos benefícios, esta prática:
- aumenta a capacidade de concentração da criança,
- desenvolve sua consciência corporal e
- traz mais equilíbrio físico, emocional e mental.
Yogaterapia Hormonal
É direcionada ao público feminino a partir dos 15 anos.
Esta prática vai prevenir desequilíbrios, não só na idade da menopausa, mas também qualquer disfunção hormonal que possa ocorrer em qualquer idade.
Se você tem interesse em praticar estas modalidades, assine a lista geral de adesões, no DGE.
No ATC, o Yoga faz parte da Ginástica que está disponível no Programa Livre Escolha. Clique abaixo para conhecer o programa e verificar a grade de dias e horários para o Yoga.
