É comum as pessoas confundirem avaliação física com avaliação médica. A primeira tem por objetivo realizar uma triagem inicial sobre a condição física atual para que seja possível detectar e prevenir algum tipo de doença e quantificar a intensidade e o volume adequados para a rotina de exercícios a serem seguidas. Qualquer indício de patologia é recomendado a visita ao médico. A avaliação médica tem por objetivos identificar doenças preexistentes ou alguma suspeita em que será determinado um tratamento mais adequado.
Poucas pessoas sabem, mas a avaliação física deve preceder todo e qualquer tipo de programa de exercícios físicos, devido sua é importância na promoção da saúde, pois proporciona uma maior segurança ao aluno e ao professor na elaboração do programa de treino.
É fundamental estabelecer estratégias para o alcance dos objetivos almejados, e isso, só é possível através da verificação das variáveis envolvidas, pois a partir das análises dos dados é possível estabelecer um melhor planejamento a ser iniciado ou mantido.
A avaliação física no ATC está disponível no Programa Livre Escolha. Clique abaixo para conhecer o programa e verificar a grade de dias e horários.
